Ingat Minuman Kopi Ada yang Tidak Baik Untuk Kesehatan

MINUMAN KOPI YANG TIDAK DAN BAIK BAGI  KESEHATAN

Kopi ialah minuman sehat serta  nikmat baik itu yang disajikan secara tradisional mapun yang menggunakan mesin kopi espresso. Sayangnya, masih ada juga beberapa orang di luar sana yang meminum kopi (yang menurutnya) nikmat akan tetapi tidak sehat.

Indonesis Kaya Akan Kopi
Indonesis Kaya Akan Kopi

Negara Indonesia ialah salah satu daerah  penghasil kopi yang diperhitungan  di dunia. Negara kita ini diberkahi alamnya  dengan tumbuh suburnya tanaman   kopi-kopi terbaik dan siap untuk diperdagangkan sekaligus dikonsumsi. Sayangnya, kendatipun Negara  Indonesia ialah penghasil kopi, akan  tetapi masyarakatnya tidak  sepenuhnya teredukasi bagaimana  cara meminum kopi yang secara  baik dan benar. Tidak perlu dulu berbicara mengenai  cara menyeduh kopi serta lain-lain apalagi menggunakan mesin kopi espresso yang terdengar agak rumit, memilih minum kopi yang tidak menggerogoti  kesehatan saja masyarakat belum mengetahui banyak. Karena  itu, kali ini kita  akan menyampaikan  3 (tiga) ciri meminum kopi dengan sehat serta tepat.Karena  hal tersebut  perlu untuk  diketahui agar kita tidak  lagi salah dalam  menikmati kopi,  yang dampaknya bisa berakibat tak  baik bagi  kesehatan.

Berikut ciri-cirinya :

  1. Minuman Kopi Instan Secara Rutin

Masih banyak diantara kita dalam mengkomsumsi minuman kopi  masih memilih kopi instan (baik hal tersebut dikemas dalam wujud  bubuk ataupun  kopi siap minum). Harga yang terjangkau serta rasa yang cukup nikmat menjadikan kopi ini menjadi favorit banyak orang. Proses seduh yang sederhana serta  tidak  memakan waktu yang lama menjadi kopi jenis ini banyak digemari oleh masyarakat luas. Padahal kopi instan tersebut  merupakan  ciri utama mengapa banyak  masyarakat kita masih belum bisa menikmati minum kopi secara lebih baik dan sehat. Minum Kopi instan bukanlah kopi, akan  tapi semacam perisai kopi, yang sudah pasti berisi bahan-bahan ‘ajaib’ yang kalau dikonsumsi teramat  sering akan mampu mempengaruhi  kesehatan. Karena itu  dianjurkan untuk meminum hanya sesekali,  dan beralih meminum secara bertahap ke kopi beneran baik Robusta maupun Arabica’. Karena Negara  Indonesia kaya sama  kopi jadi amat disayangkan kalau masyarakatnya masih meminum kopi instan

  1. Minuman Kopi Campuran

Maksud dari kopi campuran di sini ialah kopi yang diperjual belikan  di pasar tradisional serta sudah dalam bentuk bubuk. Kopi-kopi tersebut  biasanya digiling serta dicampur dengan bahan lain selain biji kopi seperti beras, jagung serta  juga pinang. Dahulu hal tersebut dilakukan disebabkan oleh dua hal yakini  sedikitnya  persediaan kopi karena itu harus diberi ‘campuran’ supaya  persediaanya menjadi banyak. Kemudian ada juga yang mengatakan dengan  diberi ‘campuran’ supaya rasa kopi tidak  pahit sekali sehingga  lebih gampang  ‘diterima’ pasar. Hingga saat  ini  masih banyak masyarakat disekitar  kita yang masih mengonsumsi kopi itu.. Karena dilihat dari   harga jauh lebih murah kalau dibandingkan dengan kopi asli  ataupun  coffee blend (Mengunakan mesin kopi espressoyang tidak ada  campuran bahan lainnya. Tidak ada salahnya  jika masyarakat masih banyak yang menyukainya. Akan tetapi kita tidak bisa melihat lebih detail apakah kopi kualitas  ini aman untuk dikonsumsi untuk jangka  waktu yang cukup lama. Melihat kopi tersebut sudah  dalam wujud  bubuk yang kita tidak bisa pastikan apakah masih segar atau tidak segar lagi.

  1. Minuman Kopi dengan Banyak Gula

Meminum kopi  berbagai macam cara dalam menikmatinya baik itu yang disajikan secara tradisional maupu dengan mesin kopi espresso. Ada yang senang  minuman  kopi hitam dengan tidak dicampur apa-apa dan  ada pula yang meminum  kopi menggunakan gula. Tidak pakai gula maupun pakai gula sebenarnya tidak masalah tergantung selera masing-masing yang meminumnya. Yang menjadi persoalan  ialah  kadar gula yang dipakai  untuk minuman  kopi tersebut, andaikan  terlalu banyak serta  berlebihan amatlah  tidak baik bagi kesehatan tubuh. Ada baiknya mengganti gula pasir biasa dengan gula yang  rendah kalori. Bisa Juga  ditambahkan dengan madu asli. minuman kopi dengan  gula secara berlebihan untuk jangka  waktu yang lama  dapat  mangakibatkan efek yang tidak baik bagi tubuh. Karena itu dianjurkan untuk meminum kopi tanpa gula atau menggunakan gula rendah kalori.

Biji Kopi yang Baik Sebelum Kupas
Biji Kopi yang Baik Sebelum Kupas

Sehubungan hal tersebut diatas maka kita dalam meminum kopi haruslah secara bijaksana memilih mana kopi yang bermanfaat bagi tubuh ataupun kopi yang merugikan tubuh, oleh karena itu kami akan sharing mengenai manfaat minuman kopi bagi tubuh baik itu yang disajikan secara tradisional maupun dengan menggunakan mesin kopi  espresso.

Biji Kopi Setelah di Rostring
Biji Kopi Setelah di Rostring

Manfaat dan Faedah  Minuman Kopi Untuk Kesehatan

Selain minuman kopi yang tidak baik bagi kesehatan tubuh seperti dijelaskan diatas serta dilihat dari sisi negatif  lainnya karena kandungan kafein yang cukup tinggi serta dapat mempengaruhi kesehatan, tidak dapat disangkal pula  minuman kopipun  juga ada faedahnya.

Berikut beberapa manfaat dari minuman kopi :

Minimuman Kopi Berkualitas dari Kopi Terbaik
Minimuman Kopi Berkualitas dari Kopi Terbaik
  1. Menangkal penyakit kangker kulit

Kopi sangatlah bermanfaat bagi menangkal penyakit berbahaya kayai kangker kulit. Untuk menghindari resiko penyakit tersebut  bisa saja dihindari dengan cara  mengkonsumsi minuman kopi, akan tapi perlu diingat mengkonsumsi kopi harus  sesuai dengan aturan maksimal 3 (tiga) gelas per hari.

  1. Bisa menangkal penyakit diabetes

mengkonsumsi kopi dengan teratur serta menggunakan porsi yang sesuaiaturan, akan dapat menurunkan kadar gula pada  penderita  diabetes. Karena isi Kromium serta Magnesium yang terkandung  pada minuman kopi bisa membantu menekan terkena resiko diabetes

  1. Bisa menguragi berat badan

Isi Kafein dalam kopi bisa  membantu mengurangi keinginan  makan banyak. Untuk suplemen serta pengobatan yang menggunakan  kafein untuk  penurunan berat badan mesti mempergunakan resep dari dokter.

  1. Menajaga kesehatan hati 

Maksud dari menjaga kesehatan hati tidaklah dalam artian “menjaga dari galau” alam tetapi menjaga organ tubuh kita. Beberapa ahli peneliti telah menemukan  bahwa kandungan kafein bisa  membantu kesehatan organ hati. Dengan cara  mengkonsumsi minuman kopi dengan  teratur. Karena dengan meminum kopi secara teratur maka dapat mengurangi resiko terjangkit  penyakit autoimun langka yang bisa  menyebabkan gagal hati  (sirosis hati)  bahkan kangker.

Biji Siap di Grender
Biji Siap di Grender

Demikian artikel mengenai kerugian, faedah, manfaat minuman kopi bagi kesehatan semoga dapat bermanfaat bagi kita semua.

Anda boleh share jika artikel ini bermanfaat !

Untuk artikel keren lainnya

Dapat langsung klik yukbisnisonline (GRATIS)

 

 

 

 

 

 

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s